• Qi gong (Chi kung )

    Qi gong o Chi kung

Curs trimestral Txi kung – Qi gong per a la salut Octubre-Desembre 2018

SALT

JORNADA DE PORTES OBERTES

25 SETEMBRE de 19 a 20 h on pots venir a provar l’activitat gratuïtament 

Dates:  2, 9, 16, 23, 30 Octubre · 6, 13, 20, 27 Novembre · 4, 11, 18 Desembre
Horari:  Dimarts de 19:00 a 20:00 h

Localització: A Salt. Factoria Cultural Coma-Cros C / Sant Antoni n º 1. Aula nº9 (1er pis)

Professora: Eva Algans

Preu curs trimestral: 120 € · Pots fer el pagament el 1er dia de curs · Preu classe solta: 15 € / classe

Programa

 

Formes externes Qi gong

  • Exercicis per a mobilitzar articulacions,
  • Forma Ba dua jin (Els 8 brocats de seda), 
  • Forma Wei qi Qi gong,
  • Automassatge Qi gong
  • Zhan Zhuang (Estàtica) 
  • Meditació taoista.

Treball intern

  • Mobilitzar l’estructura i la biomecánica del cos. Despertar els sensors de posisció espaial de les articulacions.
  • Mobilitzar i connectar el cos amb la respiració profunda.
  • Despertar els sensors musculars de Contracció i Relaxament)
  • Despertar i desenvolupar la sensibilitat cap al propi Qi (energía).

Informació i inscripcions:

hola@factoriarespira.com  o al telf /watssap. 606 45 92 81

Vols conèixer els beneficis del Qi gong (Chi kung)?

En aquest post te’ls expliquem:   Beneficis d’una pràctica regular de Qi gong o Tai chi

error: Content is protected. Thank\'s :))