Articles i investigacions

Mindfulness

Articles a diaris, revistes, etc.

Articles sobre Mindfulness, Meditació i Atenció plena

Articles d’investigació, Treballs fi de Màster o Grau i Tesis doctorals

Investigacions sobre Mindfulness, Meditació i Atenció plena

Salut, psicologia i treball

2015

  • Artículo. Programa de taichi y mindfulness en Trastornos Límite de la Personalidad. C. Med. Psicosom, 113, 33-44. Autores: Pedrosa Laplana, J., Ros Mar. R. (2015).Descarga
  • TFM. Diseño y desarrollo del programa unificado de mindfulness y compasión en sintomatología ansiosa y depresiva (PUMAD). Autor: Lucas Burgueño Martínez. Universidad de Valladolid. Descargar …
  • TFG. Mindfulness y creatividad. Autor: Vicente Palau Valero. Universitat Jaume I.Descarga
  • TFG. Mindfulness y fibromialgia: “Hacer las paces con uno/a mismo/a”. Autora: Carolina Gómez de Haas. Universitat Autònoma Barcelona. Descarga
  • TFG. Mindfulness y regulación emocional. Autora: Virginia Ortega Alcaráz. Universidad de Jaén.Descarga…
  • TFG. Mindfulness, una herramienta útil en la salud escolar. Autora: María Cañada Campos. Universidad de Valladolid. Descarga
  • TFG. Eficacia de la aplicación de la terapia Mindfulness para reducir los síntomas de ansiedad en personas adultas de Atención Primaria. Autora: Yoana Arias caballero. Universidad del País Vasco. Descarga…
  • TFG. Educación emocional y para la creatividad: regulación emocional y mindfulness.Autora: Haridian Abreu González. Universidad de La Laguna. Presentación en Prezi
  • TESIS. Caracterización del Trastorno Límite de la Personalidad y efectos del entrenamiento en mindfulness. Autor: Albert Feliu Soler. Universitat Autònoma de Barcelona. Descarga

  • TESIS. Evitación cognitivo-conductual, aceptación psicológica y mindfulness en la psicopatología de la ansiedad y la depresión. Autor: Santiago Barajas Martínez. Universidad de Castilla La Mancha.Descarga
  • TESIS. Implementation intentions, mindfulness and psychological distance in the self-regulation process. Autora: Sara de Rivas Hermosilla. Universidad Autónoma de Madrid. Descarga

2014

  • TFG. Técnicas de intervención en abuso sexual infantil: estrategias cognitivo-conductuales, aceptación y mindfulness. Autora: Elena Feligrearas Alcalá. Universidad de Jaén. Descarga…

2013

  • TFM. Adaptación Transcultural de la Escala CAMM (Child and Adolescent Mindfulness Measure) y estudio premilinar de sus características psicométricas. Autor: Jorge Turanzas Romero. Descargar
  • TFM. Estrés percibido y atención plena en alumnos de primero de Bachillerato del Instituto Castilla de Soria. Autor: Carlos Navas Ferrer. Descargar…
  • TFM. Mindfulness y Musicoterapia. Autora: Montse Torné Novell. Universitat de Vic, Instituto Superior de Estudios Psicológicos. Descargar…

2012

  • TFM. La atención plena en los profesionales sanitarios del Sector 3 urbano del Servicio Aragonés de Salud. Autor: Fernando Urcola Pardo. Universidad de Zaragoza. Descarga…
  • TFG. Atención plena y malestar psicológico: un estudio piloto. Autora: Ana Hernando Mazón. Universidad de Zaragoza. Descarga…
  • TFM. Mindfulness en personas con daño cerebral adquirido. Autora: Laura del Carmen Sánchez Sánchez. Universidad de Almería. Descargar …
  • TFM. Terapia Mindfulness en adolescentes con TDAH y trastornos de ansiedad o depresión.Autora: Ana maza moltó. Universidad de Almería. Descarga…
  • TFM. La atención plena en los profesionales sanitarios del Sector 3 urbano del Servicio Aragonés de Salud. Autor: Fernando Urcola Pardo. Universidad de Zaragoza.Descarga…

2011

  • TESIS. Eficacia de la Terapia Cognitiva basada en la conciencia plena (mindfulness) en pacientes con fibromialgia. Autora: Marta Parra Delgado. Universidad de Castilla La Mancha. Descarrega
  • TESIS. La inteligencia emocional plena: hacia un programa de regulación emocional basado en la conciencia plena. Autor: Héctor Enríquez Anchondo. Universidad de Málaga. Descarrega

2010

  • Aplicación de la terapia dialéctico conductual grupal en el trastorno límite de la personalidad. Autor: Joaquin Soler Ribaudi. Universitat Autònoma de Barcelona. Descarrega

2009

  • Correlatos psicofisiológicos de mindfulness y la preocupación. Eficacia de un entrenamiento en habilidades mindfulness. Autor: Carlos Luis Delgado. Universidad de Granada. Descarrega

  • Eficacia de la terapia cognitiva basada en la atención plena en el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Autor: Ausiàs cebolla i Martí. Universidad de Valencia. Descarrega

Educació

2015

  • Artículo. Mindfulness, una herramienta útil en la salud escolar. Trabajo Fin de Grado (Universidad de Valladolid).Cañada Campos, M. (2015). Descarrega
  • Artículo. Psicología Positiva en Educación Primaria: cómo mejorar la atención a través del mindfulness. De la Guía Escobar, C. (2015). Trabajo Fin de Grado (Universidad de Segovia). Descarrega
  • Artículo. Estrés escolar y empatía en estudiantes de bachillerato practicantes de Mindfulness.  Autores: Cuadernos de Lingüística Hispánica, 26, 175-197. Descarrega
  • TFM. Relación entre la capacidad de mindfulness de alumnos de Bachiller con ansiedad, estrés y rendimiento académico. Autora: Irene Rubio Galtier. Universidad de Zaragoza. Descarrega
  • TFM. Estrés percibido y rasgo de mindfulness en el profesorado. Autora: Belén Marzo Andreu. Universidad de Zaragoza. Descarrega
  • TFG. Psicología Positiva en Educación Primaria: cómo mejorar la atención a través del mindfulness. Autora: Cristina de la Guía Escobar. Universidad de Valladolid (Segovia). Descarrega

2014

  • TFG. Técnicas de intervención en abuso sexual infantil: estrategias cognitivo-conductuales, aceptación y mindfulness. Autora: Elena Feligrearas Alcalá. Universidad de Jaén. Descarrega
  • TFG. Programa MINFA: Apoyo a familias con hijos adolescentes. Intervención con mindfulness. Autora: Belen Sebastián Echenique. Universidad de Zaragoza. Descarrega

2013

  • TFM. Adaptación Transcultural de la Escala CAMM (Child and Adolescent Mindfulness Measure) y estudio premilinar de sus características psicométricas. Autor: Jorge Turanzas Romero. Descarrega
  • TFM. Estudio del acoso entre iguales. Desarrollo de un programa preventivo basado en la mediación entre iguales y la meditación, en el Centro Educativo Cedes (Albacete). Autora: María Teresa Ejido-López. Universidad Internacional de La Rioja. Descarrega
  • TFM. Estrés percibido y atención plena en alumnos de primero de Bachillerato del Instituto Castilla de Soria. Autor: Carlos Navas Ferrer. Descarrega
  • TFM. Desarrollo de la conciencia emocional y convivencia en el aula a través de la conciencia plena. Autora: Esther Yubero García. Univerdidad de Salamanca. Presentació en Prezi
  • TFG. Mindfulness y auto-compasión: un estudio correlacional en estudiantes univesitarios.Autora: Gada Musa Salech. Universidad de Chile. Descarrega
  • TFG. Estudio piloto sobre la relación entre el nivel de mindfulness y el afecto positivo-negativo, ansiedad estado-rasgo, estrés y satisfacción académica en una muestra de estudiantes de psicología. Autor: Alberto Barceló Soler. Univesidad de Zaragoza. Descarrega

2012

  • TFM. Aplicación de un programa para la convivencia escolar “Aulas felices”. Autor: Manuel Cazorla Pérez. Universidad de Almería. Descarrega
  • TFM. Estudio y síntesis del trabajo desarrollado por la comunidad científica en el campo de la meditación aplicada al contexto educativo. Autor: Alfredo Rueda Unsain. Universitat Politècnica de Catalunya. Descarrega

Vídeos

Una bona respiració és suficient

Thich Nhat Hanh monjo budista 

L’amor veritable

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[60] Redes. La ciencia de la compasión.

Segons el biòleg i monjo budista Matthieu Ricard

L’art de la meditació

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TED: “Basta con 10 minutos de Conciencia” 

Andi Puddicombe

Aturar-se a l’ara

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[374] Redes. Aprender a fluir

Entrevista al psicòleg Mihaly Csikszentmihalyi. “Experimentamos estados de fluidez cuando estamos totalmente concentrados en afrontar un desafío o descubrir algo nuevo. Fluimos cuando nuestra conciencia está ordenada y todo se mueve en la misma dirección. Podemos experimentar estados de fluidez en cualquier sitio y en cualquier momento.”

Meditacions Mindfulness

En aquest espai us mostrem una recopilació d’audios de pràctiques de Mindfulness de diversos autors i separades per temàtiques.

Un procés de pràctica adequat per a principiants seria:  Respiració, Bodyscan, Emocions i Compasión, Amor – Metta

Pràctica Mindfulness Respiració